Als zestigplusser is het cruciaal om actief te blijven en goed voor je lichaam te zorgen, zeker wanneer je, zoals in mijn geval, fysieke uitdagingen hebt ondervonden. Na een blessure aan mijn dijbeen waardoor ik zelfs tijdelijk niet kon lopen, besloot ik dat het tijd was om meer te doen dan alleen maar fietsen en wandelen.
Voor mij was de oplossing bootcamp. Enkele jaren geleden had ik al eens kennisgemaakt met bootcamp via mijn werk, dus begon ik mijn zoektocht naar een bootcampklas in de buurt. Mijn zoektocht bracht me bij Bootcamp Busters in Kerkenveld, allemaal dankzij een eenvoudige zoekopdracht op Google.
Zowel de website als het kennismakingsgesprek maakten meteen indruk op me. Ik begon voorzichtig met één sessie per week en, een jaar later, doe ik het maar liefst drie keer per week. Ik voel me fitter dan ooit, ben kilo’s lichter en, het belangrijkste, ik geniet er enorm van. Het voelt helemaal niet als een verplichting.
Hoe is dit mogelijk? Omdat het goed is voor je, ongeacht je fitnessniveau. De sfeer is ontzettend vriendelijk, de trainingen zijn uitdagend en soms behoorlijk intensief, maar altijd gevarieerd. Robert, onze trainer, is gepassioneerd, inspirerend en motiveert ons voortdurend. (Het enige minpuntje is zijn muziekkeuze, maar dat is natuurlijk persoonlijk. Over het algemeen is de muziek wel goed gekozen om ons te ondersteunen.)
Denk eens aan het contrast: van vorig jaar niet kunnen lopen naar binnenkort een berg van meer dan 4000 meter hoog beklimmen, en dit is grotendeels te danken aan de geweldige en inspirerende trainingen. Het voelt heerlijk om te zweten en hard te werken.
Ik kijk er nu al naar uit om weer aan de slag te gaan.
Met vriendelijke groet, Ed
